Строительство сауны отличается от строительства русской бани, и особенности парения в них тоже разные. Особенностями парения в финской сауне является то, что:
- температура там выше, чем в бане - 100-110 °С, а влажность наоборот, очень низкая.
- интенсивное потение в сауне начинается позже, чем в бане, поэтому там можно сидеть несколько дольше (минут 15).
- если воздух раздражающе сухой, то максимум можно обдать стены горячей водой.
- в сауне нельзя подавать воду на каменку, т.к. воздух станет более влажным, и находиться в сауне при ее температурном режиме станет невозможно.
- на каждые 50 см температура в сауне повышается приблизительно на 20 °С, поэтому жарче всего на верхней полке.
Как же всетаки нужно париться?
